走ってます＾＾

子どもたちの野球の練習へ　出かけるのはよいのだけれど
なんとまぁ。運動不足＆身体の衰えを感じます。

ボールをとろうと思ってグローブを出すんだけれど
出すのはグローブだけ。
必ずといっていいほど、ボールはあちこちすり抜けます。

足がついていかないのです。
ボールを追いかけているのだけれど「気持ちだけ」そんな感じです。
想像してみてください。かなりヒドイ。

やっぱり走らなきゃダメねf^^;と感じたところで
ランニングを始めて数日です。

走り始めた当初、ちょびっと走っただけで「きついなぁ・・・」
300メートル走ったところで、「帰り着かないかもf^^;」と不安になり・・・
自分で怖くなってしまいましたけど
きついヤマをこえると、走るということは気持ちのよいもので。

身体が慣れた今は、『爽快』な気分で走っております。
今は不定期に、自分の空いた時間に走っているのですが
これを　朝いちとか決めた時間に走っていけたら　ちゃんと習慣づいてゆくのかもしれませんね。